¡Vane Balance!

Entrenadora y coach en bienestar integral. Te ayudo a transformar tu cuerpo y tu vida con entrenamientos, nutrición y hábitos que sí se sostienen.

  • +7 años de experiencia

  • Mi Método Balance (propio y probado)

  • Resultados sostenibles para mujeres reales

¡Mis herramientas digitales para que empieces HOY!

No necesitas motivación infinita.
Necesitas un sistema que te acompañe.


Este organizador está diseñado para ayudarte a sostener tus hábitos sin agotarte.
Combina planificación, reflexión y retos de amor propio para que tu bienestar sea algo real, no solo intenciones.

Conoce más

Entrena con estructura, intención y resultados reales.


Un programa de 4 semanas para transformar tu cuerpo sin agotarte.
Entrenamientos dinámicos de 1 hora, desde casa o gimnasio, usando bandas, pesas y tu propio cuerpo.

¡Solo 5 días a la semana y sin repeticiones monótonas!

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Acompañamiento personalizado, a tu medida

LO MEJOR DE ENTRENAR CON VANE Y SUS HERRAMIENTAS

🔸 Siempre te acompaño.
No estarás sola. En cada entrenamiento te guío paso a paso, y en cada hábito, te ayudo a sostener lo que empezaste.

🔸 Entrenas y te organizas donde quieras.
Desde casa, en el gym o en tu oficina. Mis herramientas se adaptan a tu ritmo y tu entorno.

🔸 Métodos diseñados para personas reales.
Todo lo que creo está pensado para tu realidad: con poco tiempo, a veces sin motivación, pero con muchas ganas de mejorar.

🔸 Te ayudan a crear resultados sostenibles.
Ya no se trata de empezar con todo y rendirse a la semana. Se trata de sostener lo importante, con equilibrio y propósito.

⭐Si tienes dudas o preguntas, escríbenos y te asesoramos

ESCRÍBENOS

No nos creas, créeles a ellas

Me encanta entrenar contigo, he visto mucho el progreso en mi estado físico y sobre todo en mi estado cardiovascular.

Sandra Villamil

Soy muy feliz de que los demás vean mis resultados y lograr avanzar tanto con tu ayuda.

Fernanda Ordoñez

Siento que esto es algo que me beneficia en todo sentido y me siento muy cómoda contigo.

Juliana Ojeda

Me encanta el tiempo que le dedico a las clases. Los resultado me encanta, me gusta la dinámica, lo amable que eres y que siempre has considerado mis lesiones.

Diana Mc'arthurt

Me encantan las clases, me siento muy bien contigo, he tenido cambios increíbles, los menús que me envías son super ricos, totalmente de mi gusto.

Marlin Fajardo

He tenido un progreso espectacular, en mi mentalidad, la verdad me han costado muchas cosas, pero siento que con tu ayuda, he podido mejorar mis hábitos y mi forma de pensar.

Camila Correa

Enseño a entrenar para vivir mejor.

Soy Vanessa Vargas, entrenadora y coach en entrenamiento, nutrición y hábitos sostenibles.
Creo en un enfoque de bienestar que no te pide más exigencia, sino más conexión.

Más intención. Más balance.

Después de acompañar a cientos de mujeres que se sentían estancadas, frustradas y sin energía, entendí que el verdadero cambio no se trata de hacer todo perfecto, sino de sostener lo importante.

Y por eso creé mi método.

-Método Balance-